12 Kasım Cum | İstanbul

Athletic Performance Eğitimi

Athletic Performance  Eğitimi

Saat ve Yer

12 Kas 09:00 GMT-5 – 14 Kas 18:00 GMT-5
İstanbul, İstanbul, Türkiye

Bu Etkinlik Hakkında

ATHLETİC PERFORMANCE FAZ 2 EĞİTİMİ 

1. Gün

9:00-09:10 Giriş / AthleticLabPrensipleri / Level 2’ye Genel Bakış

09:10--10:20Spor Biyomekaniği

10:20--10:30: Kahve Molası

10:30--11:40: Uzun Vadeli Atletik Gelişim aşamaları

11:40--11:50: Kahve Molası

11:50--13:00: İleri Seviye Uygulamalı Fizyoloji

13:00--14:00: Öğle Molası

14:00--15:10: Antrenörler için Motor Öğrenmeve Kontrol

15:10--15:20: Kahve Molası

15:20--16:30: Uzun Vadeli Atletik Gelişim performans aşamaları

16:30--16:40: Kahve Molası

16:40--18:00: İleri Seviye Antrenman Teorisi ve Biyomotor Gelişim

2. Gün

09:00--10:20 Antrenman Yüklerinin Değerlendirilmesi ve Yönlendirilmesi

10:20--10:30: Kahve Molası

10:30--11:40: Kuvvet Gelişimi için İleri Seviye Kavramlar (VBT, Zincirler, Bantlar, Pauses Metodu, Eksantrik Metotları, Kontrast Antrenmanlar)

11:40--11:50: Kahve Molası

11:50--13:00: Kuvvet Gelişimi için İleri Seviye Konseptler (VBT, Zincirler, Bantlar, Pauses Metodu, Eksantrik Metotları, Kontrast Antrenmanlar)

13:00--14:00: Öğle Molası

14:00--15:10: Antrenman Programlaması ve Temelleri

15:10--15:20: Kahve Molası

15:20--16:30: Dinlenme, Toparlanma, Düşük Yoğunluklu Egzersiz, Mobilite ve Esneklik

16:30--16:40: Kahve Molası

16:40--18:00:Pliometrik Gelişim ve Güç Gelişimi

3. Gün

09:00--10:20 Hız Gelişimi ve Nöromekaniği

10:20--10:30: Kahve Molası

10:30--11:40: Hız Gelişimi Antrenman Programlaması

11:40--11:50: Kahve Molası

11:50--13:00: İvmelenme ve Maksimum Hız Antrenman Drilleri

13:00--14:00: Öğle Molası

14:00--15:10: Test, Ölçüm ve Değerlendirmeler

15:10--15:20: Kahve Molası

15:20--16:30: İleri Seviye Atletik Kondisyon Modelleri

16:30--16:40: Kahve Molası

16:40--18:00: Yön Değiştirme / Çeviklik 

Mike Young :

Mike Young Atletik ‘’ Performans ve Sürat ‘’ konularında uluslararası saygınlığı olan bir isimdir. Atletik Lab’ın kurucusu ve uluslararası hizmet vermektedir. Lisansını Egzersiz Fizyolojosi alanında tamamladıktan sonra Kinesyoloji ve Biyomekanik alanda PHD yapmıştır. Yoğun olarak antrenman teorisi, motor öğrenme, biyomekanik ve spor fizyolojisi ile ilgilenmektedir.

‘’ Journal of Sports Science ‘’ ve ‘’ Sports Biomechanic ‘’ dergilerine editör olarak davet edilmiştir. 2 kitabı, 3 kitap bölümü ve çok sayıda uluslararası makalesi mevcuttur. Real Madric, SeoulFc, VancouwerWhitecaps (MLS) takımlarına ve çeşitli branşlarda Uluslararası birçok sporcuya danışmanlık yapmıştır.

Mike Young Ohio, North Carolina, Louisiana State üniversitelerinde atletik performans konularında antrenörlük yapmıştır. 12 den fazla ülkede ve 30’dan fazla eyalette dersler vermiştir.

Eğitim Tarihi:  16-17-18 Temmuz 2021

Biletler
Fiyat
Adet
Toplam
  • Athletic Performance Faz 2 Eği
    $450
    $450
    0
    $0
Toplam$0

Bu Etkinliği Paylaş